Benefits of sweet fruit
Green on the outside while looking like a lemon on the inside, this fruit has healing properties for many diseases with its healthy ingredients. As far as its taste is concerned, it is sweet, but sometimes its taste seems a little bitter. It has an amazing ability to fight various diseases. It contains abundant amounts of calcium, copper, iron, phosphorus and potassium, while vitamin C is its main component. This amazing fruit does not allow the body to lose water, its juice is considered the best for losing weight. Let's know how it protects you from various diseases and restores your health.
Effective for fever
Its use in fever is no less than a messiah. It contains the fever-fighting component quinine, which is present in all the medicines that medical experts prescribe in case of fever. Therefore, its use in case of fever plays an important role in reducing the intensity of fever. Extremely useful in jaundice
Matcha helps in improving the functioning of the liver and jaundice is related to liver diseases, which is why most doctors advise eating matcha in jaundice. If you are suffering from this disease, you can use it with the advice of your doctor. It is cooling in effect, so people who complain of burning in the palms and soles of their feet due to the heat of the liver can get rid of these conditions by eating matcha.
Useful in stomach ulcers
It provides relief from stomach ulcers due to its pH value. It helps in the rapid healing of intestinal wounds thanks to its anti-carcinogenic and detoxifying properties.
Protection against kidney diseases
Regular consumption of curd helps in the excretion of waste products from the kidneys, thus preventing the formation of kidney stones.
Better mental health
The flavonoids present in it protect against age-related diseases such as Alzheimer's and keep a person mentally and physically healthy.
Boost immunity
Being rich in antioxidants, it increases the body's immunity, thus protecting a person from many diseases.
Restores the radiance of skin and hair
If you want to keep your skin and hair healthy and shiny this season, then include it in your daily diet because the many important vitamins and minerals it contains are extremely beneficial for your skin and hair.
Healthy gums
Vitamin C deficiency is the cause of many diseases, including scurvy, a disease that causes swelling of the gums, chapped lips, and flu symptoms. Regular consumption of yam not only prevents this disease, but it also fulfills your daily vitamin C intake by up to sixty percent.
مٹھے کے فوائد
باہر سے سبز جبکہ اندر سے لیموں کی طرح نظر آنے والا یہ پھل اپنے اندر صحت بخش اجزاء کے ساتھ کئی بیماریوں کے لیے شفا رکھتا ہے۔ جہاں تک اس کے ذائقے کی بات ہے تو وہ میٹھا ہوتا ہے البتہ کبھی کبھار اس کا ذائقہ قدرے کڑوا معلوم ہوتا ہے ۔ یہ مختلف بیماریوں سے لڑنے کی حیرت انگیز صلاحیت رکھتا ہے ۔ اس میں کیلشیم ،کاپر، آئرن، فاسفورس اور پوٹاشیم کی وافر مقدار پائی جاتی ہیں جبکہ وٹامن سی اس کا بنیادی جز ہے ۔ یہ حیرت انگیز پھل جسم میں پانی کی کمی نہیں ہونے دیتا ، اس کا رس وزن کم کرنے کے لئے بہترین تصور کیا جاتا ہے ۔ جانتے ہیں کہ یہ کس طرح آپ کو مختلف بیماریوں سے تحفظ دے کر آپ کی صحت بحال رکھتا ہے ۔
بخار کے لیے مؤثر
بخار میں اس کا استعمال کسی مسیحا سے کم نہیں۔اس میں بخار سے لڑنے والا جز قوئینن پایا جاتا ہے جو ان تمام ادویات میں موجود ہوتا ہے جو بخار کی صورت میں طبی ماہرین تجویز کرتے ہیں ۔ اس لئے بخار کی صورت میں اس کا استعمال بخار کی شدت کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ۔ یرقان میں بے حد مفید
مٹھا جگر کے افعام کو بہتر کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے اور یرقان کا تعلق جگر کے امراض سے ہے یہی وجہ اکثر اطباء حضرات یرقان میں مٹھے کھانے کا مشورہ دیتے ہیں اگر آپ اس بیماری میں مبتلا ہیں تو اپنے معالج کے مشورے سے اسے استعمال کر سکتے ہیں ۔ یہ تاثیر میں ٹھنڈا ہے تو ایسے افراد جنہیں جگر کی گرمی کی وجہ ہتھیلیوں اور پیروں کے تلوؤں میں جلن کی شکایت رہتی ہے ،مٹھے کھانے سے ان کی یہ کیفیات دور ہو سکتی ہے۔
پیٹ کے السر میں کار آمد
یہ اپنی پی ایچ ویلیو کی بنا پر پیٹ کے السر میں آرا م دیتا ہے یہ اینٹی کارسینوجینک اور فاسد مادوں کے اخراج کی خواص کی بدولت آنتوں کے زخم کو جلد مندمل کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
گردوں کے امراض سے تحفظ
مٹھے کا باقاعدہ استعمال گردوں سے فاسد مادوں کے اخراج میں مدد کرتا ہے اس طرح یہ گردوں میں پتھری بننے کے عمل کی روک تھام کرتا ہے۔
بہتر دماغی صحت
اس میں موجود فلیونائیڈ بڑھتی عمر میں ہونے والی بیماری جیسے الزائمر سے تحفظ دیتا ہے اور انسان جسم کے ساتھ ذہنی طور بھی صحت مند رہتا ہے۔
قوت مدافعت بڑھائے
انیٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور ہونے کی بنا پر جسم کی قوت مدافعت بڑھاتا ہے اس طرح انسان کئی بیماریوں سے بچا رہتا ہے۔
جلد اور بالوں کی رونق بحال کرے
اگر آپ اس موسم میں جلد اور بالوں کو صحت مند اور چمکدار رکھنے کے خواہش مند ہیں تو اسے روز اپنی غذا میں شامل کریں کیونکہ اس میں موجود کئی اہم وٹامنز اور منرلز جلد اور بالوں کے لئے بے انتہا مفید ہیں
صحت مند مسوڑھے
وٹامن سی کی کمی جہاں کئی بیماریوں کی وجہ بنتی ہے اسی میں اسکروی بھی شامل ہے ،یہ ایک ایسی بیماری جس میں مسوڑھوں میں سوجن ،ہونٹ پھٹنے اور فلو کی شکایت رہتی ہے، مٹھے کا باقاعدہ استعمال نہ صرف اس بیماری کی روک تھام کرتا ہے بلکہ یہ آپ کی دن بھر کی وٹامن سی کی مقدار کو بھی ساٹھ فیصد تک مکمل کرتا ہے
Comments
Post a Comment