World Topics 313

تارا میرا کا تیل اور اس کے فوائد بال بنائے لمبے، گھنے اور وزن بھی گھٹائے۔۔ تارا میر تیل کے ایسے فائدے جو کم ہی لوگ جانتے ہیں تارا میرا کا پودا پاک و ہند میں عام طور پر جو یا چنے کے پودے کے ساتھ اگایا جاتا ہے اس کا پھل مولی سے چھوٹے سائز کا ہوتا ہے اس کے پتے بھی مولی کے پتوں سے چھوٹے ہوتے ہیں۔ ذائقے کے اعتبار سے یہ قدرے ترش ہوتا ہے اور اس کے بیجوں سے 30 سے 35 فی صد تک تیل نکالا جا سکتا ہے ۔ یہ تیل مختلف حوالوں سے بہت افادیت کا حامل ہے تارا میرا کے تیل کے فوائد تارا میرا کا تیل پکوان میں بھی استعمال کیا جاتا ہے اس کے علاوہ وہ جلد اور دوسرے کئی حوالوں سے بہت افادیت کا حامل ہے تارا میرا کے تیل کے جلد پر اثرات اس کے جلد پر بہت بہتر اثرات ہوتے ہیں۔ یہ ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہوتا ہے۔ اس کی بہترین اینٹی فنگل خصوصیات کے سبب یہ جلد پر کسی بھی قسم کے فنگل انفیکشن سے بچاتا ہے۔ یہ اینٹی سیپٹک بھی ہوتا ہے اس کے علاوہ اس میں ایسے وٹامن بھی موجود ہوتے ہیں جو کہ جلد کے لیے بہت مفید ہوتے ہیں- یہ جلد پر لگنے کی صورت میں بعض افراد میں جلن کا باعث ہوتا ہے مگر اس کے ساتھ ساتھ یہ مساج کے لیے بہترین ہوتا ہے...

زرشک شیریں ﻋﻘﺎﺑﯽ ﻃﺎﻗﺖ ﭘﺎﻧﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﭼﻨﺪ ﺩﺍﻧﮯ ﮐﮭﺎﺋﯿﮟ ﯾﻘﯿﻦ ﺟﺎﻧﯿﮯ ! ﯾﮧ ﺳﺴﺘﯽ ﺯﺭﺷﮏ ﺷﯿﺮﯾﮟ ﮐﯿﺎ ﺧﻮﺏ ﭼﯿﺰ ﮨﮯ . ﮈﺑﻞ ﺭﻭﭨﯽ ﯾﺎ ﺑﻦ ﯾﺎ ﺑﯿﮑﺮﯼ ﮐﯽ ﻣﯿﭩﮭﯽ ﭼﯿﺰﯾﮟ ﮐﮭﺎﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﺍﯾﮏ ﮐﺎﻟﮯ ﺭﻧﮓ ﮐﮯ ﮐﺸﻤﺶ ﯾﺎ ﺳﻮﮔﯽ ﺳﮯ ﮐﻢ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺩﺍﻧﮯ ﺩﯾﮑﮭﮯ ﮨﻮﮞ ﮔﮯ ﺟﻮ ﮐﮧ ﻋﻤﻮﻣﺎً ﮈﺑﻞ ﺭﻭﭨﯽ ﯾﺎ ﮐﯿﮏ ﻣﯿﮟ ﮈﺍﻟﮯ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﮐﺸﻤﺶ ﻧﻤﺎ ﯾﮧ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺩﺍﻧﮯ ﻃﺐ ﮐﯽ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﺯﺭﺷﮏ ﮐﮩﻼﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﻋﺎﻡ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﭘﻨﺴﺎﺭﯼ ﮐﯽ ﺩﮐﺎﻥ ﭘﺮ ﮐﻮﺋﯽ ﻣﮩﻨﮕﮯ ﻧﮩﯿﮟ ﻋﺎﻡ ﺩﺍﻣﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻣﻞ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﯾﮧ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ ﺍﻧﻮﮐﮭﺎ ﺭﺍﺯ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﮐﯿﺎ ﺁﭖ ﮐﻮ ﻋﻠﻢ ﮨﮯ ﯾﮧ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﮩﺎﮞ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ؟  ﯾﮧ ﮔﯿﺎﺭﮦ ﮨﺰﺍﺭ ﺳﮯ ﺳﺘﺮﮦ ﮨﺰﺍﺭ ﻓﭧ ﮐﯽ ﺑﻠﻨﺪﯼ ﭘﺮ ﺳﺮﺳﺒﺰ ﭘﮩﺎﮌﯼ ﻋﻼﻗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﺟﮭﺎﮌﯼ ﻧﻤﺎ ﭘﻮﺩﮦ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺑﻌﺾ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﯾﮧ ﺑﮍﯼ ﺟﮭﺎﮌﯼ ﭼﮭﻮﭨﮯ ﺩﺭﺧﺖ ﮐﮯ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﮨﻮ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ﺍﺱ ﭘﺮ ﮐﺎﻧﭩﮯ ﻟﮕﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﻥ ﮐﺎﻧﭩﻮﮞ ﮐﮯ ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﯾﮧ ﮐﺎﻟﮯ ﺩﺍﻧﮯ ﻟﮕﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺟﺴﮯ ﭘﮩﺎﮌﯼ ﻟﻮﮒ ﭼﻦ ﮐﺮ ﺑﯿﭽﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﯾﻮﮞ ﭽﻠﺘﮯ ﭼﻼﺗﮯ ﯾﮧ ﮨﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭﻭﮞ ﺗﮏ ﭘﮩﻨﭻ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ  ﻋﻘﺎﺏ ﮐﯽﺧﻮﺭﺍﮎ ﯾﮩﯽ ﮐﺎﻟﮯ ﺩﺍﻧﮯ ﯾﻌﻨﯽﺟﻨﮩﯿﮟ ﻣﯿﮟ ﮐﺎﻟﯽ ﮐﺸﻤﺶ ﮐﮩﻮﮞ ﮔﺎ ﻋﻘﺎﺏ ﺍﻥ ﺩﺍﻧﻮﮞ ﮐﻮ ﮐﮭﺎ ﮐﺮ ﺍﯾﺴﺎ ﻃﺎﻗﺘﻮﺭ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﻭﮦ ﭘﻞ ﺑﮭﺮ ﻣﯿﮟ ﺯﻣﯿﻦ ﭘﺮ ﭼﻠﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺳﺎﻧﭗ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﺟﮭﭙﭧ ﻟﯿﺘﺎ ﮨﮯ ﻓﺎﺧﺘﮧ ﺍﻭﺭ ﮐﺒﻮﺗﺮ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﺍﻭﺭ ﭘﮩﺎﮌﻭﮞ ﮐﯽ ﭼﻮﭨﯿﻮﮞ ﭘﺮ ﺑﯿﭩﮭﺎ ﻋﻘﺎﺏ ، ﺯﻣﯿﻦ ﭘﺮ ﭼﻠﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﭼﮭﻮ...

inside a remote cave in Turkey, researchers have uncovered massive fossilized footprints embedded in the limestone floor—prints so large they defy explanation. The discovery has ignited fierce debate: are these remnants of a long-lost species, evidence of the mythical giants spoken of in ancient texts, or merely a geological anomaly? While skeptics dismiss the find as misinterpreted erosion, others see it as undeniable proof that our history is far stranger than we’ve been taught. With no official consensus, the discovery leaves the public torn between scientific doubt and the possibility of hidden truths. قدیم غار میں پراسرار دیوہیکل قدموں کے نشانات دریافت ہوئے ترکی میں ایک دور دراز غار کے اندر، محققین نے چونے کے پتھر کے فرش میں سرایت کرنے والے بڑے فوسلائزڈ پیروں کے نشانات کو بے نقاب کیا ہے - پرنٹ اتنے بڑے ہیں کہ وہ وضاحت سے انکار کرتے ہیں۔ اس دریافت نے شدید بحث چھیڑ دی ہے: کیا یہ ایک طویل عرصے سے کھوئی ہوئی نسل کی باقیات، قدیم متون میں کہی جانے والی افسانوی جنات کے ثبوت ہیں، یا محض ا...

ہمارے کھانے کے متعلق کچھ غلط فہمیاں اور حقیقت ھم روزمرہ کی زندگی میں کچھ ایسی چیزیں اپنا بیٹھے ہیں جس کا حقیقت سے دور دور تک تعلق نہیں لیکن کیا ہے کہ ہم ایسے معاشرے سے وابستہ ہیں جہاں سنی سنائی باتوں پر بغیر کسی تصدیق و تحقیق کے آنکھیں بند کرکے یقین کرلیا جاتا ہے اس لیے لوگوں کو دیکھ کر ہم بھی وہی کرنے لگتے ہیں جو وہ کر رہے ہیں۔ آج ہم ایسی چیزوں کا ذکر کریں گے جن کی ہمیں معلومات نا ہونے کی وجہ سے ہم ان سے پرہیز کر رہے  ہیں اور ان سے کم فوائد والی چیزیں اپنا رہے ہیں۔ ۔1۔ برائلر مرغی کا گوشت ہمارے معاشرے میں برائلر مرغی کے گوشت کو عموما سبھی لوگ اچھا نہیں مانتے ہیں اور اکثریت اس کے کھانے کو ترجیح نہیں دیتی،کم علمی کی وجہ سے لوگ اس کو کھانے کے بجائے عجیب و غریب بیماریوں سے منسلک کرکے لوگوں کو گمراہ کرتے ہیں۔اگر آپ ان لوگوں سے صرف اتنا پوچھیں کہ برائلر مرغی کا گوشت کس لحاظ سے خراب ہے تو وہ دلائل سے جواب دینے کے بجائے من گھڑت باتیں بتا دیں گے جیسے مرغی اپنی ٹانگوں پر کھڑی نہیں ہو سکتی تو وہ کیا ہمیں طاقت دے گی ؟ مرغی ہو یا کسی بھی گوشت دینے والے جانور سے ہمیں صرف پروٹین،فیٹس اور دیگر ان...

Sleep-related problems  ...  Difficulty falling asleep may be a sign of an illness. You may have difficulty falling asleep while lying in bed or you may wake up several times while you are asleep. Lack of sleep affects our mental and physical health. Lack of sleep can cause headaches and difficulty concentrating. Some people have difficulty falling asleep, and some wake up after a few hours of sleep as if they had had enough sleep, while research has shown that eight hours of sleep is necessary for young people. Symptoms of sleep deprivation include irritability, inability to concentrate, feeling tired during the day, headaches, taking hours to fall asleep, dark circles around the eyes , or feeling low in energy. Causes of sleep problems There are many possible causes of insomnia in adults, including sleep habits, lifestyle choices, or medical conditions. Some causes are minor and can be improved with self-care, while others may require a visit to a physician. Other causes ...

  " Panj Sher " is a famous valley in Afghanistan , known for its picturesque scenery, flowing rivers, and beauty amidst mountains. This valley is located in the Hindu Kush mountain range , north of the capital Kabul . Panj Sher means " Five Lions ", and there is a famous tradition associated with this name that in ancient times, five elders built a dam on a river here with their strength and bravery, hence this valley was called Panj Sher. This valley is rich in natural resources, especially the emerald mines here, which are famous all over the world. Panjshir is also known as the emerald treasure of Afghanistan . Panjshir also holds an important position due to its historical and strategic position. This valley holds not only historical but also touristic importance. Lush pastures, snow-capped mountains, blue rivers, and natural waterfalls make it a paradise for tourists. Tourist visas for Pakistanis can be obtained after a little effort, but the process is a bi...

Jupiter  ۔۔۔  If there is one entity in the vastness of the universe that has surprised humans the most after the Sun , it is Jupiter, which is the largest planet orbiting the Sun . Due to its size and power, it is often called the giant king of the sky. If the Earth were to be compared to Jupiter, about 1100 Earths could fit inside it, but the amazing thing is that this planet is mostly composed of gases ( hydrogen and helium ), so it is impossible to stand on it like the Earth. Jupiter's most famous secret is its " Great Red Spot ", which has been a great storm that has been going on for centuries. This storm is so big that three Earths could fit inside it. The surprise is that this storm has not stopped for thousands of years, as if Jupiter is a masterpiece of continuous flooding in its atmosphere. Its moons are also an example of their own. More than 95 moons of Jupiter have been discovered, of which Europa is the most interesting. Scientists believe that there is a...